8 полезных трав для женского здоровья — рецепты с лекарственными растениями

Мы не все знаем о мире. Возможно, стоит вернуться к истокам? Современная медицина забыла с чего все начиналось. Да и у нас названия лекарственных растений стали стираться из памяти.

Зато не забывают про них фитотерапевты. Обсудим десяток лучших трав, полезных для женского здоровья и поддержания красоты. Климакс, болезненные менструации, симптомы ПМС, спазмы, бактерии и вирусы — это далеко не полным список проблем, которые можно решить с помощью природных лекарей.

Стоит помнить о том, что фитотерапия может быть как основным, так и вспомогательным видом лечения. Перед употреблением необходима консультация врача.

Лапчатка гусиная

Исключительно высокое содержание танинов и катехинов делает эту травку сильным спазмолитическим и обезболивающим средством.

Она идеально подходит для борьбы с менструальной больюкоторая вызвана чрезмерно сильными сокращениями маточной мускулатуры. Химические соединения в ней оказывают расслабляющее, лечебное действие на гладкие мышцы маткиПомимо дисменореитраву можно также использовать для подмывания и ванночеккоторые наверняка помогут в борьбе с воспалением интимной зоныЭто заслуга флавоноидов с противовоспалительным эффектом (включая кверцетинкэмферол).

Рецепт: как использовать траву лапчатку

Лапчатка гусиная является составной частью сложных лечебных травяных препаратовкоторые благодаря смягчающим и анальгетическим эффектам полезны во время болезненных менструацийНо одинаково хорошо она справляется и с проблемамисвязанными с нарушениями менструального цикла.

Для употребления внутрь ложку сухого сырья заливают стаканом кипящей воды и варят на медленном огне в течение 34 минутОстудить отвар 10 минутзатем процедитьПри сильных сокращениях матки во время менструации выпивайте 1/4 чашки отвара после еды.

Еще один рецепт: взять 20 г травы, залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на медленном огне 15 минут, охладить и процедить. Пить по 1/4–1/2 стакана 4–5 раз в день до еды. Применять при болезненной менструации. Отжатое сырьё, оставшееся после приготовления настоя, приложить на низ живота в виде тёплого компресса.

Красный клевер

 

Растение содержит фитоэстрагены, а также 4 группы изофлавонов. Научными исследованиями было доказано, что всего 80 мг сухого сырья, принимаемые ежедневно в 75% случаев избавляют от ночных приливах при климаксе. Лечебный красный клевер также :

  • эффективно борется с бессонницей,
  • поддерживает репродуктивные функции женщины, помогает в планировании семьи,
  • регулирует и стабилизирует гормональный дисбаланс,
  • сглаживает симптомы ПМС, овуляции, болезненных менструаций,
  • поддерживает тдоровье женщины при переходе и во время менопаузы.

Причем, что интересно, цветки на вкус сладковатые. Свежие — могут стать привычной составляющей салатов. А сухие хорошо класть в травяной чай.

Считается, что клевер привлекает удачу в жизнь человека, а также обеспечивает защиту от сглаза и присутствия злых духов.

Рецепт напитка из клевера

Для укрепления женского здоровья, профилактически, можно пить отвар из красного клевера 2-3 раза в неделю. Хорошо его сочетать с цитрусовыми, мятой, лимоном. Но это не обязательно. Для того чтобы сделать качественный отвар нужно развести сухой красный клевер в 1 стакане кипящей воды. Накрыть крышкой, дать настояться 10-15 минут, и отвар готов.

Особенно хорошо его пить после парения. Например, в фитобочке. Если вам прописали курс процедур в ней, то чай с клевером и лимоном будет логичным продолжением оздоровления всего организма.

Тысячелистник

Эфирные маслафлавоноидыдубильные веществасмолыаскорбиновая кислотахолин и множество минеральных солей — веществасодержащиеся в цветках и траве тысячелистника. Их свойства используются в течение многих столетийчтобы облегчить симптомы различных заболеваний женщин.

Тысячелистник:

  • помогает регулировать менструальный цикл,
  • уменьшает сильное кровотечение и снимает менструальные судороги.
  • Трава также обладает антибактериальнымифунгицидными и защитными свойствамипоэтому она используется как вспомогательное средство при воспалении влагалищавульвы и избавления от выделений из влагалища.

Рецепт: как использовать

Трава тысячелистника является составной частью многих травяных препаратовпредназначенных для облегчения менструальных проблемПри необходимости вы также можете приготовить свой травяной сбор.

Для этого необходимо смешать смешайте столовую ложку тысячелистникакалендулы и лапчатки гусиной. Все залейте 1 литром воды и варите на медленном огне в течение 15 минутОставьте на 10 минутпроцедите и добавьте литр кипяченой водыИспользуйте отварприготовленный таким образомчтобы подмываться в случае выделения из влагалища и раздражения интимной зоны.

По легенде, влитель Ахилл использовал его для лечения своих ран, отсюда его ботаническое латинское название — Ахиллея.

Календула

 

Среди многих сортов этого растения двухлетняя календула пользуется наибольшим успехом среди травниковЕе цветы богаты масломв котором содержится гамма— линоленовая кислота и линоленовая кислота (NNKT). Именно она является особо ценной для организма.

Кроме тогокалендула содержит:

  •  пальмитиновуюстеариновую и олеиновую кислоту,
  • фитостеролы,
  • витамин Е,
  • цинк,
  • кальций,
  • магний,
  • селен и многочисленные аминокислоты.

Масло примулы (особенно в сочетании с магниемможет эффективно устранять неприятные симптомысвязанные с предстоящией менструацией. При приеме уходят напряжение и боль в грудираздражительность и перепады настроенияРегулирует гормональный баланс в организме женщины. Ведь гаммалиноленовая кислота способствует выработке простагландинов (веществ гормональной природы). В результате трава улучшает настроениеуспокаивает боль в груди, приливы при климаксе и неприятные ощущения при менструации.

Рецепт: как использовать

Можно спринцеваться календулой, это мощное противовоспалительное и бактерицидное средство. Для этого 2-3 ложки травки заливают кипятком и настаивают 10-15 минут.

Если же речь идет о употреблении внутрь, то календула хороша в сочетании с маргаритками и зверобоем. Все три растения необходимо взять в соотношении 1:1:1, по 1-2 ложки сухого вещества. Все это перемешивается и заливается 0,5 л. кипящей воды. После остывания к травяному отвару следует добавить 1 столовую ложку настойки пустырника. Все должно настояться три часа, а лучше — ночь. Жидкость добавляют по 15 капель в чай 2-3 раза в день.

Волшебное свойство: раньше считалось, что этот цветок открыл свои лепестки до семи утра, то будет хорошая погода. Верили, что она добавляет энергии и храбрости, освобождает от страхов и ночных кошмаров. Лепестки разбрасывали под кроватью или клали под подушку — чтобы хорошо выспаться.

Зверобой

Зверобой

 

В случае болезненных менструаций отвар этого женского растения бесценен. Это также основной ингредиент в травяном сборе, вызывающим менструацию. Кроме того, зверобой имеет успокаивающий эффект, поэтому он используется в состоянии нервного истощения, беспокойства и расстройств нервной системы.

Растение также используется при вегетативных расстройствах и депрессивных состояниях. Может использоваться у детей, которым снятся кошмары, при энурезе. Но при приеме зверобоя стоит соблюдать особую осторожность при выходе на улицу. Он содержит гиперицин — вещество, которое под воздействием солнечного света может сенсибилизировать.

Не на последнем месте выступает красота: также он полезен при похудении.

Рецепт: как заваривать зверобой

Настой готовится совсем просто: 3 столовые ложки сухого или свежего сырья заливаются стаканом кипящей воды. Потом 1-2 часа смесь должна томиться под крышкой. Для удобства употребления его необходимо процедить.

Этот настой можно принимать как внутрь, так и наружно. По столовой ложке перед едой при желудочных проблемах и головной боли. Если есть женские воспалительные заболевания, то можно им подмываться. Им полощут горло при ангине, промывают рот при проблемах с деснам, их воспалением.

Если нужен более концентрированный отвар, то понадобится водяная баня. 1 ст.л. сухой травы залить 1 ст. кипящей воды, а затем держать на водяной бане полчаса. Перед приемом остудить и процедить.

Волшебное свойство: в древние времена зверобой считался чрезвычайно волшебным и мистическим. Он был назван корнем Шейрона, который был великим целителем в греческой мифологии. У него был дар исцеления других, хотя он не мог исцелить свои собственные болезни. В Древнем Риме гладиаторы прижимали его к груди. Они верили, что он дает им силу.

По языческим поверьям, нежные цветы должны были помочь беременным женщинам и младенцам отгонять злых духов и болезни. В июне, когда трава расцветает, девушки пускают венки ним в реку на счастье.

Крапива

Крапива

 

Этот ненавистный сорняк для садоводов очень ценят травники. Крапива содержит много веществкоторые достаточно редко встречаются в растительном миреЛистья крапивы богаты хлорофилломксантофилломи бетакаротином. Также там есть:

  • провитамин А,
  • витамины группы КС,
  • группы В,
  • дубильные вещества,
  • органические кислоты,
  • флавоноиды
  •  и легко усваиваемые микроэлементыкальцийфосфорсеракалиййоднатрияжелеза.

Именно большое количество железа делает молодые листья крапивы незаменимым лекарством от длительных и тяжелых менструаций. Ведь потеря крови может привести к анемии и общей слабости. А отвар из крапивы способствует увеличению количества гемоглобина и эритроцитовпротиводействия анемииКроме тоговитамин Ктанины и флавоноиды улучшают свертывание крови и уменьшают кровотечение. Одну из разновидностей рецепта отвара мы приводили тут.

Это растение также полезно при инфекциях мочевого пузыря. Ввиду анатомической структуры мочевых путей, такие заболевания часто поражают женщин. Крапива работает противовоспалительнымтонизирующим и мочегонным.

Ее противовоспалительные и вяжущие свойства также используются при лечении вагинальных воспалений и выделений из влагалищаКрапивный лист иногда используется в качестве вспомогательного средства во время беременности и во время грудного вскармливания. Особенно — в случае трудностей с лактациейРастение обладает мочегонными свойствами и поддерживает фильтрацию в почках.Ее можно использовать в случае задержки воды в организмеДля многих женщин это весьма актуальная проблема.  Рекомендуем чай или отвар из крапивы сделать своим любимым напитком.

Рецепт: как использовать листья крапивы

Листья и стебли крапивы можно найти во многих травяных смесяхрекомендуемых при недомоганиях у женщинВы также можете купить готовый отвар или сок с этого растения. Также можно легко приготовить самодельные лекарства из крапивы.
Рецепт 1: Свежие листья и стебли из молодых крапивы тщательно моют и пропускают через соковыжималку (блендер). Полученный сок разбавить теплой водой в соотношении 21. Хранить в прохладномтемном месте в стеклянной таре не более 5 днейПринимайте столовую ложку сока перед завтраком и после обеда как средство против анемии и для укрепления здоровья.

Рецепт 2: 1 столовую ложку листьев крапивы (сухих или свежих) залить стаканом воды и варить на медленном огне в течение 5 минутОставить на 15 минут остудитьсяПить половину стакана отвара два раза в день. Это поможет сократить боль при воспалении мочевого пузыря или совсем от нее избавитьсяПри приготовлении большего количества отвара и разбавления его водой в соотношении 21используйте его в качестве средства для поддержки воспаления мочеиспускательного каналавлагалища профилактику выделений из влагалища.

Это любопытно: латинское название Urtica буквально означает «сжигание». Имеется в виду сжигание плохой энергии. В давние, еще языческие времена, висящие пучки крапивы в комнате защищали дом от отрицательных энергий.

Племена севера отождествляли это растение с богом громаПучок травы был подвешен под крышей и защищал дом от зловещих молнийВ некоторых сельских поселениях привычка бросать горсть крапивы в очаг все еще осталась. Особенно когда за окном бушует гроза.

Манжетка

 

Если еще говорить о том, какие травы полезны для женского здоровья, то нельзя не упомянуть манжетку. Растение издревле считали женской травой. Она помогает всем процессам, связанным с зачатием и беременностью, репродуктивной функцией в целом. В ней много витамина С, она положительно влияет на состояние кожи. Также полезное растение усиливает лактацию и облегчает роды. Она способна снизить потерю крови, болезненные ощущения при ежемесячных выделениях.Тем, кто планирует зачатие, или лежит с угрозой выкидыша, она подойдет идеально.

Травка- женский афродизиак.

Соком из манжетки омывают лицо, листья иногда добавляют в летние саталы. Но самый популярный способ употребления — в виде чая, отвара.

Если вы приобрели сухую смесь в виде фильтр пакетов, то рецепт их заваривания можно найти на упаковке.

Если же перед вами просто сухая смесь, то на стакан горячей воды будет достаточно двух столовых ложек. Залить, 5-10 минут оставить настаиваться. Полезный чай готов!

Манжетка практически не имеет противопоказаний, ее можно пить курсами по месяцу, с месячными перерывами, по 3 раза в день.

Ромашка

Цветки этого лекарственного растения должны быть в каждом доме. Это эффективное противомикробное средство. Ромашковый чай благотворно влияет на нервную систему, хорошо борется с бессонницей. В аптеке обычно продают ромашку в виде удобных фильтр пакетов для заваривания. На один стакан приходится 1-2 фильтр пакета. Их заливают кипятком, ждут 10-15 минут, а затем смакуют горьковатый вкус. По желанию, в ромашковый чай можно добавлять мед, сахар и другие подсластители.

Особенно благотворно действуют травяные напитки после парения. Например, процедур в кедровой бочке. Сеанс предполагает, что после него пациент некоторое время просто релаксирует, позволяя порам медленно закрыться. Как раз в этот момент идеально будет попить полезный напиток, положительно влияющий на состояние здоровья.

 

Какие проблемы решают травы

Проблемысвязанные с менструальным циклом или воспалением в матке, молочница, проблемы репродуктивной системы. Во многих случаяхестественные средства могут помочь. Иногда будет оправдано их использование при ПМС и менопаузе. Они могут быть как основным лечением, так и основным. Главное — заручиться врачебной поддержкой. Травы для женского здоровья могут помочь смягчить проявления:

  • ПМС.
  • Тяжело проходящие месячные. Слишком обильное или скудное кровотечение.
  • Болезненность менструаций.
  • Гормональных изменений.
  • Симптомов менопаузы.

Мы обсудили какие травы полезны для женского здоровья и красоты, но этот список далеко не полный. Народная медицина знает еще десятки наименований травок, которые могут помочь женщине забыть об имеющихся заболеваниях.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (24 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

Калькулятор расчета стоимости кедровой бочки
+