Фитобочка при месячных: можно ли?

Фитобочка при месячных: как быть? Давайте разберемся вместе. Каждый месяц в женском организме происходят изменения. Месячные – это довольно неприятное явление, тем не менее каждой девушке приходится испытывать это на себе. Но как быть, если даже в это сложное время хочется попариться в фитосауне и полностью расслабиться? Выясняем, полезно ли женщине во время менструации пользоваться кедровой бочкой и можно ли вообще это делать.
На женские половые органы в это время оказывается колоссальные нагрузки: на кровеносную систему, болезненные ощущения в груди и внизу живота, подавленное физическое и эмоциональное состояние.
Зачастую во время месячных мы чувствуем себя не очень хорошо, мучают боли в спине и хочется просто расслабиться и отдохнуть. На ум приходит фитобаня. Но можно ли в таком состоянии подвергать себя паровым процедурам?

Фитобочка при менструации

Кедровые бочки славятся своими прогревающим эффектом. Под воздействием высоких температур и пара наше тело очищается и полностью расслабляется. Однако не всегда горячий пар может быть полезен для организма.

Гинекологи советуют женщинам во время менструации воздерживаться от резких температурных скачков. Это как раз включает в себя поход в бани, сауны и любые другие помещения, в которых будет повышенная температура воздуха. Дело в том, что прогревание в фитобочке способствует расширению кровеносных сосудов, а также увеличивает приток крови к матке. Поэтому под воздействием горячего пара кровь начнет сильнее поступать, а это может привести к настоящему кровотечению, которое остановить своими силами не удастся и придется обращаться к врачу.

фитобочка при месячных

Внезапная остановка

Кроме того, резкие перепады температур могут стать настоящим стрессом для женской половой системы. Иногда это может вызвать даже остановку месячных, ведь женский организм очень чутко реагирует внешние раздражители.

Однако совсем лишать себя удовольствия тоже не хочется. Если вы все же решились на фито процедуры, то необходимо соблюдать определенные меры безопасности при посещении фитобани во время месячных.

Основные правила безопасности в кедровой бочке при месячных

  • Почти все современные фитобочки снабжены парогенератором, на котором можно устанавливать температуру. Необходимо поставить максимально комфортную температуру, чтобы не перегреться. Она может быть средней для фитобочки – 42-43 или чуть ниже.
  • Постарайтесь избегать резких перепадов температур. После процедуры в кедровой сауне лучше принять теплый душ и остудить тело постепенно. Так организм успеет перестроиться. Никаких прыжков в сугробы или холодный бассейн.
  • Перед фито процедурой нельзя пить, курить и давать сердцу двойную нагрузку. От горячего пара оно и так будет в стрессе.

Как правильно подготовиться к походу в кедровую бочку

Самое важное правило – соблюдение стерильности. Во время менструации открывается шейка матки, из которой и вытекает кровь. В такие периоды женское здоровье очень уязвимо – можно случайно занести инфекцию или заразу, что приведет к заражению крови. Именно поэтому необходимо заранее позаботиться о надежных средствах личной гигиены.

Если вы знаете, что у вас обильные менструальные выделения, то лучше перестраховаться и воспользоваться специальной ночной прокладкой (по размеру они больше, чем обычные) и тампоном одновременно. Таким образом прокладка поможет избежать протеканий, а тампон защит от попадания инфекции внутрь.

Многие женщины во время месячных подвержены болям в спине, груди и внизу живота. При таких болевых ощущениях посещение фитосауны будет даже полезно. Кедровый пар снимет напряжение, а горячий воздух избавит от нежелательных болей. Кроме того, можно добавить в парогенератор специальные отвары из трав, чтобы усилить кедровый эффект (фитосборы продаются вместе с кедровой бочкой, в специализированных магазинах).

Периоды

В первые дни менструального цикла выделения наиболее обильные. Это и есть самое опасное время для посещения паровых бань и саун. Если и идти во время менструации в фитобаню, то только в последние дни, когда нагрузка на организм снижается, а выделения не такие сильные.

Кроме того, желательно ограничить свое пребывание в бочке. Если обычно процедура занимает 10-15 минут, то во время менструации желательно не более 5 минут. Либо по несколько заходов с перерывами. Во время процедуры нельзя забывать следить за своим самочувствием.

При любом дискомфорте необходимо немедленно выйти из фитобочки. Это — общее для всех правило.

До и после процедуры, минут через 20, необходимо принять душ. Тело потеет, а вместе с потом выходят все токсины и шлаки. Для того чтобы не подвергать себя риску, надо смыть с себя грязь и пот.

Опасность

Важно помнить, что при всех предпринятый мерах безопасности процедуры в кедровой фитобочке опасны во время месячных (как и любых кровотечений). Высокая температура все равно будет сильно воздействовать и влиять на состояние матки и крови. Лучше всего подождать несколько дней и сходить на фитопроцедуры после.

Если же вы запланировали посещение фитобочки, но «эти дни» должны вот-вот прийти, то учтите, что горячий пар может ускорить процесс и выделения начнутся раньше срока. На этот случай также желательно запастись средствами личной гигиены и быть внимательнее.

У всех женщин случаи абсолютно индивидуальны. Все зависит от личных предпочтений и самочувствия. Опираться нужно всегда на свои личные ощущения, но и не забывать прислушиваться к мнению врачей.
Перед посещением необходимо проконсультироваться с гинекологом. Гарантий в этом случае не сможет дать даже он.

Отзывы

Изучаем форумы. Пользователь Волосинка пишет, что

лучше всего во время менструации воздержаться от посещения парных. Кровь выходит обильнее, а боли могут стать сильнее, чем обычно. Если и идти, то лучше всего после 3-4 дня. Но даже в последние дни не стоит перегреваться.

Настя К. из Новосибирска пишет, что

при посещении парной сауны ничего страшного не произошло. Единственная предосторожность, которую она предприняла, – запаслась средствами гигиены.

Однако автор комментария все равно советует перенести запланированный поход, потому что при сильном нагреве может усилится кровотечение из матки. При стандартных обильных выделениях лучше совсем воздержаться.

Основы: что происходит с организмом во время месячных

Для того, чтобы ответить себе на этот вопрос, надо разобраться в том, что такое месячные. Менструация – это физиологический процесс в женском теле, при котором происходит отторжение слизистой оболочки матки. Этот процесс всегда сопровождается кровотечением, посредством которого из полости матки и выводится слой эндометрия.
Менструальный цикл нужен для того, чтобы организм мог избавиться от ненужного слоя эпителия, который предназначался для оплодотворенных клеток. Принято считать, что в эти дни (5-7 дней) организм как бы самоочищается и готовится к тому, чтобы снова принять оплодотворенные клетки. Интересно про это в формате видео:

Каждая женщина ощущает месячные по-разному: у кого-то они происходят безболезненно, а некоторые в эти дни могут чувствовать себя ужасно. Таким образом, «эти дни» — сам по себе стресс для тела. Стоит ли его усугублять, накладывать еще один, и париться?

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (47 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий