Эхинацея — трава для иммунитета: как принимать?

Эхинацея - трава для иммунитета как принимать

Эхинацея пурпурная – трава для иммунитета, сочетающая в себе антивовирусные, тонизирующие и противовоспалительные свойства. Как принимать это народное средство с наибольшей эффективностью для оздоровления организма рассмотрим в этой статье.

Описание

Многолетняя трава высотой 50-100 см с одним или несколькими стеблями, дающая крупные соцветия (до 15 см в диаметре). Садоводами выращивается на клумбах и ценится за яркое и продолжительное цветение.

Цветет трава около двух месяцев, с июля по сентябрь. Все части растения обладают лечебными свойствами, но в качестве сырья используются в основном сок стебля, цветок и корневище с корнем (выкапывают осенью).

Издавна обширно применялась в медицине при ранениях и инфекциях. С появлением антибиотиков ее популярность уменьшилась, но промышленными партиями выпускаются фармацевтические препараты на основе травы в виде настоек, а также капсул, таблеток.

цветок эхинацеи

Эхинацея — трава для иммунитета

Как принимать взрослым и детям дорогостоящие зарубежные препараты на основе лечебной травы (Эхинацин ликвидиум, раствор и таблетки Иммунал, Иммунорм, Эхинацея Гексал, настойка Доктор Тайс, биологически активные добавки и др.) подробно прописано в инструкциях к ним.

Отечественные средства известны в виде настойки и жидкого экстракта растения. Их рекомендуют принимать по 20 капель два-три раза в день.

Препарат растения оказывает не только иммуномодулирующее действие, но и противовосполительное, ранозаживляющее, противовирусное, антиоксидантное. Объем продаж лекарств из эхинацеи занимает одно из ведущих мест по всему миру. Если выращивать цветок на приусадебном участке, то можно из него сделать полезную спиртовую настойку.

Рецепт настойки эхинацеи. Срезать соцветия и плотно уложить их в подходящую посуду, например банку. Залить цветки полностью водкой. Закрыть банку крышкой и настаивать в темном теплом месте (при температуре 20˚С – 24˚С) более 30 дней. Принимать по 15-20 капель за полчаса до еды.

Народный рецепт для повышения иммунитета. Собрать листья растения и цветки в фазе бутонизации (нераскрывшиеся цветки). Промыть. Заварочный чайник ополоснуть изнутри кипятком и поместить в него свежий сбор травы доверху. Заварить кипятком и настаивать полчаса. Переложить остывший отвар в блендер и взбить.

Подготовленную смесь удобно хранить в морозильнике в пакетиках для льда, чтобы использовать небольшими частями. Хорошо применять как добавку в чай, можно использовать в качестве скарба для лица и тела.

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

 

Актуальным этот вопрос становится особенно в конце осени, потому что в это время снижается сопротивляемость организма. Это происходит по нескольким причинам:

  • Моральная усталость от непогоды.
  • Организм испытывает дифицит солнечного света. Ведь солнце – это естественный мощный стимулятор иммунитета и источник хорошего настроения.
  • Плохое настроение и депрессия, различного рода стрессы. Они провоцируют выброс в кровь больших доз стрессовых гормонов. Из-за их избытка снижается сопротивляемость организма. Присутствие гормонов радости – эндорфинов, наоборот повышают его.
  • Малоподвижный образ жизни. Нужно делать зарядку, бегать, заниматься спортом, гулять. При этом помнить, что избыточные занятия спортом, как и тяжелая физическая работа подрывают иммунитет.
  • Недосыпание. Хроническое недосыпание, когда человек спит меньше 6-7 часов в день, приводит к снижению количества иммунных клеток в организме – лейкоцитов.
  • Прием некоторых лекарств (можно узнать из их аннотации) и частое лечение антибиотиками.
  • Нехватка многих витаминов. Нехватка не только аскорбинки, но и витаминов группы В и микроэлементов (селен, цинк).
  • Курение, употребление чересчур углеводной пищи, больших доз кофеина, Углеводы – это среда для размножения различных бактерий.

Если ребенок простужается больше трех раз в год, то считается, что он часто болеет. А если человек часто болеет из-за снижения иммунитета. Надо стараться избегать ослабления организма, организовывать жизнь свою таким образом, чтобы она была интересной и увлекательной, одним словом, – радостной. Надо закаливать организм, в зимние темные вечера как можно лучше освещать комнаты.

На протяжении месяца полезно принимать мед, продукты пчеловодства и лекарственные средства, которые достоверно повышают иммунитет. Это, конечно, настойки и препараты из эхинацеи, алоэ, зверобоя, ромашки, чеснока.

Но прежде чем их принимать, надо не забывать смотреть на упаковке сбора противопоказания. Высокий эффект в укреплении устойчивости организма в комплексе с этими мерами дадут процедуры в фитобочке.

Регулярное парение в кедровой бочке – хороший источник положительных эмоций, чистоты, энергии.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий