Как быстро вылечить грипп в домашних условиях

Как быстро вылечить грипп в домашних условиях

Масло орегано — это растительная добавка, известная своими противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Он содержит несколько потенциально целебных соединений, таких как карвакрол, тимол и терпинин.

Что такое масло орегано

Что такое масло орегано

Люди традиционно использовали его для лечения респираторных заболеваний, и это также стало популярным альтернативным средством от симптомов простуды и гриппа.

Вы можете найти его в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов в виде капсулы или настойки. Вы также можете купить его в форме высококонцентрированного ароматического, летучего (склонного к испарению) эфирного масла для наружного применения и ароматерапии.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об исследованиях преимуществ масла орегано при симптомах простуды и гриппа и о том, как безопасно его использовать.

Что говорит исследование

Что говорит исследование

Было проведено несколько недавних исследований, посвященных пользе для здоровья травяного масла орегано , и большинство из них являются многообещающими.

Исследование 2017 года показало, что масло орегано, особенно из листьев растения орегано, обладает сильными антиоксидантными свойствами. Исследователи отметили традиционное использование масла орегано для лечения лихорадки и респираторных симптомов, которые оба связаны с гриппом.

Лабораторные исследования 2011 года показали, что масло орегано может ингибировать вирусы как человека, так и животных. Исследователи отметили, что это действие, вероятно, связано с карвакролом, одним из основных соединений в масле орегано. В то время как карвакрол был более эффективен против некоторых вирусов сам по себе, масло орегано было более эффективным против респираторных вирусов, таких как вирусы гриппа.

Участники исследования верхних дыхательных путей в исследовании 2011 года использовали спрей для горла, содержащий масло орегано, а также разбавленные эфирные масла эвкалипта, мяты и розмарина. Они использовали его пять раз в день в течение трех дней.

По сравнению с участниками в группе плацебо, у тех, кто использовал спрей, были уменьшены симптомы боли в горле, хрипоты и кашля через 20 минут после использования. Тем не менее, не было значительной разницы в симптомах между двумя группами после трех дней лечения. Исследователи отметили, что это может быть связано с естественным улучшением симптомов в обеих группах в течение этих трех дней.

Кроме того, небольшое исследование 2013 года показало, что масло орегано уменьшает боль у крыс из-за его обезболивающего действия. Это говорит о том, что масло орегано может помочь при более болезненных симптомах гриппа, таких как боли в теле или боль в горле, но необходимы более масштабные исследования на людях.

Это безопасно

Масло орегано, как правило, безопасно использовать, но оно может иметь некоторые побочные эффекты.

Не используйте его, если у вас аллергия на мяту, шалфей, базилик или лаванду. Если у вас аллергия на какой-либо из них, скорее всего, у вас также аллергия на орегано.

Не используйте масло орегано, если вы беременны или кормите грудью.

Поговорите с вашим педиатром, прежде чем использовать его на ребенка.

Не принимайте масло орегано, если у вас есть нарушение свертываемости крови или вы принимаете какие-либо лекарства, которые влияют на свертываемость крови.

Добавки и травы не контролируются, и могут возникнуть проблемы, связанные с такими атрибутами, как чистота, загрязнение, качество и прочность. Исследуйте бренд и станьте информированным потребителем. Всегда полезно поговорить с врачом, прежде чем использовать какие-либо травы или добавки.

Даже если у вас нет аллергии, прием масла орегано может вызвать:

  • тошнота
  • рвота
  • понос
  • проблемы с желудком
  • усталость
  • увеличенное кровотечение
  • боль в мышцах
  • головокружение
  • головная боль
  • трудность глотания
  • чрезмерное слюноотделение
  • неуместная разговорчивость

Фитобочка против гриппа

Исследования фитобочек показывают, что они смогли значительно снизить заболеваемость простудой и гриппом среди участников. Поскольку тело подвергается воздействию тепла бочки и пара, оно быстрее вырабатывает лейкоциты, что, в свою очередь, помогает бороться с болезнями и помогает убивать вирусы. Кроме того, кедровые бочки могут избавить от неприятных симптомов заложенности пазухи от простуды или аллергииособенно при использовании с паром. Паровое действие помогает устранить нежелательные заторы и является прекрасным аспектом этой процедуры.

Фитобочкаэто терапия, которая благодаря жаре заставляет организм потеть и, следовательно, выводить токсины, принося различные эстетические и полезные свойства.

Кедровая бочка дает множество преимуществ как на эстетическом уровне, так и на уровне здоровья, среди которых основными являются:

Очищение и пластика кожи . Первое преимущество этой процедурыиметь гладкую и сияющую кожу без пятен, таких как псориаз, прыщи или экзема. Потоотделение, по сути, удаляет мертвые клетки из поверхностного слоя эпидермиса и нагревает их, увеличивая приток крови к клеткам.

Как мне это использовать

Существует несколько способов использования масла орегано.

Никогда не глотайте эфирные масла:

  1. Вы можете добавить несколько капель в диффузор или чашу с горячей водой.
  2. Вы также можете нанести его на кожу после добавления примерно пяти капель в масло-носитель, такое как кокосовое масло.

Узнайте больше о том, как использовать эфирные масла от гриппа.

Вы также можете найти масляную настойку орегано , которая не является эфирным эфирным маслом и безопасна для приема внутрь. Это также называют травяным маслом. Следуйте инструкциям по дозировке на бутылке.

Кроме того, вы можете принять до 150 мг травяного масла орегано в форме капсул . Вы также можете разделить это количество на три-четыре дозы и принимать в течение дня.

Независимо от того, почему вы принимаете масло орегано, обязательно делайте перерыв продолжительностью не менее недели на каждые три недели использования.

Масло орегано является мощным веществом, поэтому лучше всего начинать с наименьшей возможной дозы, чтобы увидеть реакцию организма. Вы можете постепенно увеличивать количество, которое вы принимаете, как только вы увидите, как реагирует ваше тело.

Просто убедитесь, что вы не берете больше рекомендованной дозы, указанной на упаковке. Также имейте в виду, что рекомендуемые дозы могут варьироваться в зависимости от производителя.

Вывод

Масло орегано имеет ряд преимуществ для здоровья, которые подкрепляются исследованиями, хотя для полного понимания того, как оно работает, необходимы более масштабные исследования.

Если вы боретесь с простудой или гриппом, попробуйте использовать травяное масло орегано для облегчения. Просто убедитесь, что вы не превышаете рекомендуемую дозу.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

+