Как избавиться от морщин в домашних условиях

Как избавиться от морщин в домашних условиях

Морщины — это складки или борозды, которые имеют тенденцию быть очень неприятными, которые образуются на поверхности кожи, сделанной сухой и неэластичной в результате неумолимого течения времени. В дополнении к естественному процессу старения, генетические и экологические факторы способствуют появлению морщин.

Вступление

На самом деле хорошо известно, что

  • курение
  • алкоголь
  • стресс
  • воздействие светового излучения (как естественного, так и искусственного)
  • химических веществ (включая агрессивные моющие средства)
  • а также акцентированные выражения лица и перегибы в общем, они являются одними из самых верных союзников старения кожи.

Носить солнцезащитный крем

Носить солнцезащитный крем

Большинство людей знают, что использование солнцезащитного крема с солнцезащитным фактором (SPF) более 30 может помочь предотвратить рак кожи. Исследование, проведенное в 2013 году в Annals of Internal Medicine, показало, что солнцезащитный крем также помогает задерживать признаки старения. Хотя вы, вероятно, уже носите солнцезащитный крем для пляжа, ношение увлажняющего солнцезащитного крема на лице каждый день — это привычка, которая пойдет на пользу вашему здоровью в долгосрочной перспективе.

Ограничьте потребление сахара

Медицинское сообщество продолжает узнавать больше о том, как потребление сахара может повлиять на ваше здоровье. Сахар в вашем организме запускает процесс, называемый гликированием, а передовые конечные продукты гликации (так называемые AGE) не годятся для вашей кожи. ВОЗРАСТ разрушает коллаген в организме и со временем может выглядеть старше. ВОЗРАСТ также был связан с методами приготовления пищи, такими как гриль и жарка (в отличие от выпечки и варки). Ограничение потребления сахара и продуктов, богатых маслами, поможет вашему лицу сохранить молодость.

Бросить курить

Бросить курить

Курение вредно для вашего здоровья по многим причинам, но многие люди не знают, что оно может действовать на преждевременное старение. В одном увлекательном исследовании сравнивались лица 79 пар идентичных близнецов, у которых один имел привычку курить, а другой — нет. Разительные различия в возрасте показали, что курение влияет на состояние кожи на вашем лице. Даже присутствие пассивного курения может увеличить риск развития многих видов рака и других заболеваний, а также может повредить вашу кожу.

Используйте кокосовое масло

Кокосовое масло является естественным смягчающим средством. Это означает, что когда вы наносите его на кожу, он заполняет щели в эпидермисе и делает вашу кожу гладкой. Проявление любви к коже с кокосовым маслом не только делает ее более гладкой, но и помогает коже удерживать влагу, благодаря чему ваше лицо выглядит более полным.

В качестве дополнительного бонуса, кокосовое масло было изучено и признано эффективным средством для сухой кожи.

Увеличьте ваш бета-каротин

Продолжаются медицинские дебаты о том, как и почему бета-каротины блокируют ультрафиолетовое излучение солнца от повреждения вашей кожи и глаз. Бета-каротин и ретинол (витамин А) часто являются ингредиентами косметических кремов против морщин, доступных для покупки на рынке. Но вам не нужно покупать продукт, чтобы получить доступ к бета-каротину. Вы можете просто принять добавку бета-каротина и увидеть преимущества вашей кожи. Всего 30 мг бета-каротина в день, принимаемого перорально, может предотвратить и устранить фотостарение (иначе называемое морщинами).

Попробуйте чай с лимонным бальзамом

Попробуйте чай с лимонным бальзамом

Одна из новейших целостных стратегий борьбы с морщинами — это чай с лимонным бальзамом. Исследование, в котором сравнивали небольшую выборку людей, пьющих чай из листьев лимонного бальзама, с другой группой, пьющей плацебо из чая из листьев ячменя, привело исследователей к выводу, что экстракт листьев лимонного бальзама делает кожу более упругой и корректирует повреждение тканей.

Переключите ваше положение сна

Некоторые морщины на лице могут быть вызваны положением, в котором вы спите. Это называется «сжатие», и это вызвано тем, что ваше лицо прижимается к подушке одинаково каждую ночь. Со временем это сжатие делает вашу кожу слабее в некоторых местах, чем в других, и образуются морщины. Вы можете предотвратить или замедлить сжатие морщин, спя на спине.

Фитобочка — первый шаг к красоте вашей кожи

С холодным сезоном кожа потеряла янтарный, более упругий и соблазнительный вид.

В этом сезоне наша кожа, безусловно, не на вершине красоты: кроме вновь открытого бледного цвета, типичного для зимнего периода, наша кожа часто выглядит тусклой, потрескавшейся, не очень тонированной или даже неровного цвета изза использования искусственных бронзаторов или неподходящая косметика.

Почему наша кожа выглядит такой тусклой или потрескавшейся? Причина часто связана с накоплением мертвых клеток, которые делают эпидермис скучным.

Как Фитобочка может помочь нашей коже?

Эта процедура предлагает очень ценную помощь для улучшения внешнего вида нашего эпидермиса. Для устранения трещин и пятен ключевое словоотшелушивание, что означает устранение слоя мертвых клеток, который образовался на нашей коже, на котором сконцентрировались пятна, шероховатость и тусклый цвет лица.

Какие косметические средства полезны для улучшения ситуации? Для отшелушивания кожи очень полезны классические скрабы, а также, конечно, всегда действующие перчатки из конского волоса, которые нужно использовать в душе, особенно в критических точках, таких как колени и локти. В любом случае, лучший способ освободить поры эпидермиса и заставить их восстановить утраченную яркость, это смягчить его благодаря использованию воды и тепла, чтобы другие процедуры могли работать глубоко. Кроме того, использование скраба на неподготовленной коже часто означает слишком энергичный риск, чтобы повредить его.

Благодаря теплу бочки поры кожи открываются естественным образом, кожа растягивается и насыщается водой, естественным образом смягчаясь и способствуя естественному отслоению слоя мертвых клеток.

После нормального цикла приема Фитобочки рекомендуется протереть кожу полотенцем или осторожно помассировать ее перчаткой из конского волоса, чтобы получить немедленную пользу. Свежий душ, который пройдет сразу после этого, поможет еще больше придать тонус коже, тщательно ее очистив и подготовив к кремам и косметическим процедурам, способным глубоко проникнуть в кожу.

Очевидно, что рекомендуется повторять лечение, по крайней мере, пару раз в неделю или в любом случае, пока не будет достигнут желаемый результат.

Мойте лицо регулярно

Мойте лицо регулярно

Потратив три-пять минут на то, чтобы вымыть лицо ночью, никогда не теряешь времени. Когда вы оставляете макияж на лице на ночь, ваша кожа впитывает большую его часть. Поскольку большинство косметических средств содержат агрессивные химические вещества, это способствует окислительному стрессу на вашей коже лица. Вот почему дополнительные три-пять минут, чтобы вымыть лицо ночью, никогда не являются пустой тратой времени.

Избегайте энергичной чистки лица.

Используйте салфетку на водной основе, чтобы очистить лицо перед тем, как идти спать, и завершите умывание, добавив немного холодной воды на кожу.

Избегайте ультрафиолетового света

Избегайте ультрафиолетового света

Ультрафиолетовый свет является основной причиной большинства морщин на лице, шее, руках. И хотя нельзя полностью избежать ультрафиолетового излучения, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить степень воздействия, которое вы получаете. Выбирайте лосьон для загара без солнца во время длительных сеансов принятия солнечных ванн на песке и носите шляпу, которая защищает ваше лицо от солнца в течение длительного времени на открытом воздухе. Когда это возможно, носите длинные брюки и рубашки с длинными рукавами, когда вы путешествуете на свежем воздухе. Вы по-прежнему впитываете немного солнечного света, но не будете способствовать образованию морщин на коже.

До ваших антиоксидантов

Кожа подвергается большему окислительному стрессу, чем любой другой орган вашего тела. Это означает, что ваша кожа может быть повреждена, просто выполнив ежедневную рутину. Антиоксиданты помогают бороться с ущербом, который окислительный стресс наносит вашим клеткам. Хотя вы можете купить солнцезащитный крем или крем против морщин, обогащенный антиоксидантами, есть много других способов получить этот антиоксидант для вашей кожи. Употребление диеты, богатой

  • черникой
  • фасолью
  • виноградом
  • капустой
  • шпинатом

поможет вам получить здоровую кожу «изнутри» и может уменьшить признаки преждевременного старения.

В заключении

Сама по себе фотостарение кожи не является симптомом для беспокойства. Но если вас особенно беспокоит внешний вид вашей кожи, когда вы становитесь старше, вы можете поговорить с дерматологом. Если вы привыкли к таким привычкам, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или солярий, вы должны быть особенно бдительны в отношении внешнего вида вашей кожи, так как у вас может быть риск развития рака кожи.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

+