Как лечить шею в домашних условиях

Как лечить шею в домашних условиях

Онемение в шее может ощущаться покалыванием. Обычно это вызвано проблемами со спинным мозгом или другими нервами.

Вступление

В некоторых случаях это может быть вызвано такими состояниями, как мигрень или рассеянный склероз.

Причины онемения шеи

Есть много потенциальных причин онемения шеи, многие из которых также вызывают боль в шее. Большинство из них поддаются лечению, но могут потребовать посещения врача.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа межпозвоночного диска

Диски — это подушки между позвонками. У них мягкий центр и более жесткий наружный слой. При грыже межпозвоночных дисков , также называемых проскальзывающими дисками, часть мягкого центра выходит наружу через слой, который может раздражать близлежащие нервы. Это обычно происходит в нижней части спины или шеи.

Нормальное старение является наиболее распространенной причиной, но тяжелая атлетика с неправильной формой также может привести к грыже диска. Когда нервы на шее раздражены диском, это может вызвать онемение шеи и плеч.

Другие симптомы грыжи межпозвоночного диска:

  • слабость в частях тела, обслуживаемых пораженными нервами
  • онемение или покалывание в частях тела, обслуживаемых пораженными нервами
  • боль в руке или ноге, в зависимости от расположения грыжи межпозвоночного диска

Защемление нерва

Защемление нерва

Защемление нерва возникает, когда нерв в шее упаковываться или раздражен, где она разветвляется от спинного мозга. Это может произойти из-за травмы или из-за изменений в позвоночнике с возрастом.

Сжатые нервы обычно реагируют на безрецептурные обезболивающие и физиотерапию, но могут потребовать хирургического вмешательства.

Другие симптомы включают в себя:

  • мышечная слабость в вашей руке
  • онемение в вашей руке
  • боль, которая излучает в плечо

Шейный стеноз

Стеноз шейки матки — это состояние, при котором ваш позвоночный канал слишком узок для спинного мозга и нервов.

Это может привести к повреждению спинного мозга и нервных корешков.

Это может быть вызвано:

  • дегенеративный артрит
  • имеющие кости меньше среднего, которые выстилают позвоночный канал
  • ревматоидный артрит
  • имея связку, которая бежит вниз по спинному мозгу, увеличивается в размерах

Другие симптомы включают в себя:

  • боль в шее
  • онемение в ваших руках
  • боль в одной или обеих руках
  • электрическое ощущение в позвоночнике, когда вы двигаете головой

Травмы шеи

Травмы шеи, такие как спортивные травмы или хлыст от автомобильного столкновения, могут вызвать другие симптомы, в том числе:

  • боль в руке и плече
  • головная боль
  • лицевая боль
  • головокружение
  • жесткость

Травма шеи может быть серьезной. Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы повредите шею.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) — это заболевание центральной нервной системы, которое повреждает миелин, вещество, которое окружает нервные волокна. Это останавливает или нарушает сообщения в центральной нервной системе. Причины РС неизвестны.

Другие симптомы РС включают в себя:

  • усталость
  • проблемы с ходьбой или походкой
  • онемение и покалывание по всему телу
  • слабость
  • головокружение
  • боль
  • проблемы со зрением
  • мышечная спастичность

Инфекции

Инфекции

Инфекции, такие как менингит и грипп, могут вызвать онемение шеи. Менингит вызывает воспаление вокруг головного и спинного мозга. Симптомы появляются внезапно и должны быть немедленно оценены врачом.

Другие симптомы инфекции, которые могут вызвать онемение шеи, включают в себя:

  • головные боли
  • ломота в теле
  • рвота
  • ригидность затылочных мышц (тяжелая форма при менингите)

Повреждение нерва

Нервы на шее могут быть повреждены диском, например, грыжей межпозвоночного диска. Они также могут быть повреждены травмой спинного мозга или долгосрочными побочными эффектами некоторых лекарств.

Это серьезные проблемы со здоровьем, которые требуют немедленного лечения у медицинского работника.

Повреждение нерва также может вызвать проблемы при ходьбе и движении.

Артрит

Артрит в шее, также называемый шейным спондилезом , является распространенным возрастным состоянием. Это часто не вызывает заметных симптомов. Если у вас есть симптомы, они могут включать боль в шее и ригидность, которые улучшаются, когда вы отдыхаете или лежите.

Мигрень

Мигрень — это повторяющаяся головная боль, которая вызывает пульсирующую боль от умеренной до сильной, особенно на одной стороне головы. Исследователи считают, что у них может быть генетическая причина, но часто они вызваны определенными привычками или факторами окружающей среды.

Существует четыре фазы мигрени с различными симптомами:

  1. Это происходит примерно за 24 часа до мигрени и включает ранние признаки и симптомы, такие как тяга к еде или изменения настроения.
  2. Аура. Вы можете увидеть мигающий или яркий свет и иметь мышечную слабость. Это происходит прямо перед или во время мигрени.
  3. Головная боль. Во время самой мигрени у вас могут возникнуть тошнота, боль на одной стороне головы и повышенная чувствительность к свету и шуму.
  4. Вы можете чувствовать усталость или слабость в течение дня после вашей головной боли.

Стресс и беспокойство

Стресс и беспокойство

Стресс и беспокойство могут вызвать напряжение мышц шеи и плеч. Это может вызвать боль, онемение и другие проблемы с шеей. Перемещение вашей головы может быть болезненным.

Как Фитобочка расслабляет мышцы

Фитобочка — это целительная традиция, которая существует много лет. Погружаясь в высокотемпературную бочку, организм начинает потеть, что даже в первобытные времена было признано эффективным способом очищения организма и удаления отходов через кожу.

Регулярное использование кедровой бочки является одним из наиболее эффективных средств для детоксикации организма, омоложения его клеточной системы и содействия активной жизни без болезней.

Использование тепловой терапии не является чем-то новым в сфере исцеления, но технологические достижения, использующие тепловую энергию, позволили с высокой точностью генерировать тепло в нужных местах.

Домашняя бочка — отличный инструмент для здоровья — если у вас есть средства — для детоксикации, расслабления, снятия боли, снижения веса, сердечно-сосудистой системы и даже против старения. Если пространство является проблемой, есть портативные варианты.

Причины множественных симптомов

Некоторые причины онемения шеи также вызывают онемение в близлежащих областях тела. Ниже приведены несколько симптомов, связанных с онемением шеи, и их возможные причины.

Онемение в шее и плече

  • стресс и беспокойство
  • защемление нерва
  • артрит

Онемение в шее и челюсти

  • инсульт
  • опухоль в челюсти

Онемение в задней части шеи и головы

  • мигрень
  • защемление нерва
  • МИЗ

Боль в шее с онемением руки или покалыванием

  • защемление нерва
  • шейный стеноз
  • грыжа межпозвоночного диска

Диагностика онемения шеи

Чтобы диагностировать причину онемения шеи, врач спросит вас о вашем общем состоянии здоровья, были ли у вас какие-либо недавние травмы, и есть ли у вас другие симптомы. Затем они проведут медицинский осмотр и увидят, насколько хорошо вы можете двигать шеей, головой и руками.

Если врач подозревает инфекцию, он может сделать анализ крови . Они могут также заказать тесты изображений, в том числе:

  • электромиография (ЭМГ) или исследование нервной проводимости, чтобы проверить, нормально ли функционируют ваши нервы
  • МРТ или КТ, чтобы увидеть, есть ли у вас повреждение мягких тканей, таких как грыжа, и посмотреть на ваши кости
  • Рентген, чтобы посмотреть на ваш позвоночник

Лечение онемения шеи

Есть много способов лечения онемения шеи. Некоторые из них могут быть сделаны дома, а другие требуют контроля врача или рекомендации.

Домашние средства

  • Используйте хорошую осанку.
  • Избегайте ношения тяжелых сумок на плече.
  • Отрегулируйте стол и стул так, чтобы монитор компьютера находился на уровне глаз, когда вы сидите.
  • Спите в положении, которое выравнивает вашу голову и шею с остальной частью вашего тела.
  • Бросить курить (это может быть сложно, но врач может помочь вам составить план, который подходит именно вам).
  • Снимите стресс и беспокойство.
  • Применить лед и тепло.

Следующие растяжки также могут помочь облегчить боль и онемение в шее и плечах:

  • Шея растягивается. Положите руку на макушку головы и осторожно потяните ее за руку. Задержитесь на 30 секунд, затем повторите на другой стороне.
  • Чин складка . Положите пальцы на подбородок и осторожно надавите, чтобы у вас был «двойной подбородок». Задержитесь на три-пять секунд, затем расслабьтесь. Повторение.
  • Изгиб шеи. Аккуратно переместите подбородок к груди. Пауза и возврат в исходное положение. Повторите пять-десять раз.

Медицинское лечение

  • обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • миорелаксанты
  • физиотерапия
  • инъекции кортикостероидов или пероральные кортикостероиды
  • нервный блок
  • хирургия

Хирургия может лечить некоторые состояния, которые вызывают онемение шеи, такие как стеноз шейки матки, тяжелый сдавленный нерв или грыжа межпозвоночного диска. Тем не менее, это не следует рассматривать без предварительной попытки консервативного лечения, такого как отдых, жара и лед, и физической терапии.

Вывод

Многие причины онемения шеи поддаются лечению в домашних условиях, таких как отдых и правильная осанка. Однако другие могут быть серьезными. Если у вас есть онемение шеи, что домашние средства не помогают, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

1
whatsapp