Как правильно ухаживать за кожей

Как правильно ухаживать за кожей

Начиная с зубной пасты и заканчивая дремотой с лицом, полным тональности, и думая, что спокойное выражение сохранит нашу молодость, мы все делали хорошие и плохие вещи для нашей кожи, думая, что это не имеет значения в долгосрочной перспективе.

Ниже женщины старше 50 лет делятся своей красотой и мудростью.

Сними макияж перед сном

Сними макияж перед сном

«Я обученный эстетик. Мой совет всегда состоял в том, чтобы никогда не ложиться спать с макияжем, иначе ваши поры будут забиты, а ваше лицо будет выглядеть грязным и пухлым, когда вы просыпаетесь. Узнал, что трудный путь! »- Ольга Иванова, 55 лет

Проверено: Очистка дневного макияжа и загрязнений может уменьшить раздражение, которое может стареть или раздражать вашу кожу. Одно исследование в прошлом году показало, что неправильное удаление туши в течение 25 лет может привести к сильному раздражению.

Пусть ваше лицо сияет

«Все всегда говорят мне, что я выгляжу молодо для своего возраста. Я думаю, это потому, что я всегда улыбаюсь и смеюсь. Чем счастливее вы выглядите, тем моложе вы выглядите! Я потратила слишком много лет в своей жизни, не улыбаясь. »- Светлана Иващенко, 64 года

Ваш уход за кожей не должен быть дорогим

«Средства по уходу за кожей не должны быть дорогими! Я делаю моющие средства для лица и лосьоны, используя эфирные масла и другие натуральные продукты на растительной основе. Например, я сделала свой ежедневный увлажнитель, комбинируя органическое, нерафинированное кокосовое масло и эфирное масло лаванды ». — Виктория , 49 лет

Проверено: рутина ухода за кожей, которая выходит за рамки вашего бюджета, не является рутиной для вас. Кроме того, у каждого свой подход и терпимость к популярным ингредиентам.

Доказательства вокруг кокосового масла для кожи смешаны, поскольку кокосовое масло является комедогеннымэто означает, что оно может забивать поры и вызывать прыщи, угри или белые угри.

Когда масло смешано с эфирным маслом лаванды , оно может помочь в борьбе с воспалением и ранами. Поэкспериментируйте со своей программой, но не забывайте исправлять тест.

Попробуйте детокс подмышек

Попробуйте детокс подмышек

«Я делаю детоксикацию подмышек, по крайней мере, один раз в год, чтобы остановить вонь. Я считаю, что это повышает эффективность природных дезодорантов, поэтому мне не нужно использовать более токсичные дезодоранты. Кто бы не хотел, чтобы их дезодорант был более эффективным?» — Евгения

Проверено: Детоксикация подмышек может помочь при запахах и накоплении дезодоранта, но если вы ищете надежный ответ об эффективности, в данный момент их нет. Тем не менее, мы считаем, что вопрос потаэто личное дело каждогокогда дело доходит до ощущения ям, маска может быть просто нужна вам.

Рецепт детоксикации подмышек Лебофски

Для детоксикации подмышек я смешиваю 1 столовую ложку бентонитовой глины, 1 столовую ложку яблочного уксуса, 5 капель масла лимона или чайного дерева и 12 чайные ложки воды, чтобы получить нужную консистенцию. Затем я шлепаю его по чистым подмышкам и оставляю на 520 минут.

Фитобочка и ваша кожа

Фитобочка полезна для кожи, мышечных контрактур и может оказывать прямое влияние на кровяное давление, частоту сердечных сокращений и здоровье сосудов. Новое точное исследование подтверждает это.

Процедура часто также считается инструментом красоты и релаксации. На самом деле, расширение пор и увеличение потоотделения создают значительный очищающий эффект: организм удаляет загрязнения, токсины и шлаки, кожа становится более гладкой, яркой и эластичной .

Наконец, использование Фитобочки стимулирует выработку эндорфинов , химических веществ, вырабатываемых нашим мозгом, которые могут создавать ощущение благополучия. Нередко кедровая бочка, особенно в ее ароматерапевтическом варианте , также рекомендуется в качестве вспомогательного средства для лечения тревожности и депрессии.

Вымойте лицо правильно

«Никогда не мойте лицо кусочком мыла! Это высушит вашу кожу. Например, перед тем, как принять душ, я использую только более деликатное моющее средство для лица, которое затем смываю водой под душем ». — Ольга, 76 лет.

Проверено: если мыло не разработано для лица, оно может испортить баланс pH и высушить его . Есть много других способов помыть лицо, от масляных моющих средств до звуковых щеток. Проверьте, что можно и чего нельзя делать для умывания лица.

Используйте сыворотку с витамином С

«Самый очевидный советкак можно дольше держаться подальше от солнца, но я обнаружила, что есть один продукт, который сводит к минимуму последствия повреждения от солнца: сыворотка витамина С. Мне на самом деле 60 лет, и никто не верит мне, когда я говорю им! »- Екатерина, 60 лет.

Проверено: витамин С является одним из лучших средств для:

  • увлажнения
  • осветления
  • укрепления антиоксидантов для вашей кожи.

В сочетании с витамином Е и феруловой кислотойкоторые помогают стабилизировать продуктэто беспроигрышный вариант для вашей самой здоровой кожи.

Солнцезащитный крем для ваших рук

«Хотела бы я подумать о своих руках и обо всех возможных воздействиях солнца и возможном повреждении во время вождения! Я была бы более прилежной с солнцезащитным кремом на руках или вождения в перчатках ». — Светлана , 51 год

Проверено: на верхней части рук, мочках уха, шее, груди и векахэто другие области, которые многие люди забывают солнцезащитный крем.

Сделай свои волосы у профессионала

Сделай свои волосы у профессионала

«Когда я была моложе, я обычно лежала на солнце с покрытыми солнцем волосами и лимонным соком. Но это только высушит ваши волосы и вызовет ломкость! Хотелось бы, чтобы я пошла к профессиональному парикмахеру, чтобы покрасить волосы». — Мария, 58

Проверено: Независимо от того, делаете ли вы радужную прическу или хотите прикрыть мелкие серые , стоит обратиться к профессионалу. Обработка волос может варьируется в зависимости от вашей

  1. текстуры
  2. толщины
  3. общего состояния здоровья волос

независимо от того, были ли они обработаны химическими веществами или нет.

Разговор с профессионалом о правильном лечении может в конечном итоге сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе.

Не курите

«Не кури. Это так вредно для вашей кожи и зубов ». — Наталья

Проверено: вещества в сигаретах вызывают высыхание вашей кожи, что приводит к преждевременному старению. И это может привести к тому , что ваши зубы будут желтеть, что может сделать вас старше.

Ешь больше и ешь сырой

«Хотелось бы знать, какое влияние окажет диета на мое будущее здоровье и старение. Я всегда говорю: «Если бы я знала в свои 20 лет то, чему научился в свои 40 лет, я бы выглядел так, как будто мне сегодня было 10». Хотела бы я скоро есть больше сырой пищи. Я действительно думаю, что добавление в свою диету большего количества сырых продуктов дало мне преимущество, больше энергии и уменьшило общее воспаление. Кроме того, это помогает мне поддерживать здоровый вес ». — Надежда , 58

Проверено: сырая диета сосредоточена в фруктах и овощах, которые наука показала, чтобы помочь со здоровьем сердца, поддержания веса, и пищеварение. Никогда не больно есть больше сырых овощей и цельных продуктов, если вы еще этого не делаете, но не заходите слишком далеко в одном направлении. Сырая веганская диета увеличивает риск того, что вы будете не сбалансированы в питании.

Попробуйте чистую процедуру ухода за кожей

«Я переживший рак молочной железы. Я пережил травму в моей жизни, но я живу здоровой и мирной жизнью, и мне всегда говорят, насколько молодой я выгляжу для своего возраста. Я думаю, причина в том, что я использую средства для ухода за кожей с чистыми ингредиентами, которые помогают придать сияние и ясность моему цвету лица ». — Светлана, 60 лет

Проверено: « Чистая красота» — это модное слово в индустрии, но что это значит? В основном это сводится к тому, чтобы быть «нетоксичным» и часто «полностью натуральным». Для многих это безопасный показатель того, что продукт не будет раздражать их кожу.

Пейте больше воды

«Я стремлюсь выпить 2 литра воды каждый день. Это укрепляет мою кожу и дает мне больше энергии ». — Юдия, 53 года

Проверено: достаточное количество питьевой водыодин из лучших способов для оптимальной работы организма. Это может помочь избавиться от запоров и быстрее вывести шлаки из организма, предотвратить обезвоженную кожу, чтобы сохранить ваше сияние, и многое другое.

Эксперимент с иглоукалыванием

«Иглоукалывание очень помогло с моей кожей в целом. Я заметила, что текстура и качество моей кожи улучшились, и крошечные линии начали заметно заметно смягчаться. Лучший способ объяснить этоя чувствую, что моя кожа вернулась на 10 лет назад. Это более пухлым, ясным, и я чувствую себя свежее и бодрствующим. Я определенно рекомендую иглоукалывание лица. Жаль, что я не нашел его, как только моя кожа начала показывать свой возраст ». — Лиза А, 50

Проверено: Акупунктура лица улучшает цвет лица, стимулирует выработку коллагена, уменьшает напряжение челюсти и смягчает внешний вид. Несмотря на то, что исследований недостаточно, чтобы полностью заключить эти преимущества, наука выглядит многообещающей.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

1
whatsapp