Кедровая бочка: сколько нужно сеансов, продолжительность, эффект от процедуры

Фитобочка является уникальным лечебным, оздоровительным и профилактическим средством. Она широко применяется в традиционной и народной медицине, что обусловлено высокой эффективностью фитопаросауны.

Перед посещением мини сауны необходимо тщательно узнать, что такое кедровая бочка, сколько нужно сеансов для получения результата, какие есть показания и противопоказания у данной процедуры. Медицинские нюансы мы подробно прописали тут.

Курсы лечебных сеансов

Курсы лечебных сеансов

Любое назначение врача относительно нахождения в кедровой бочке будет курсом процедур. Обычно назначают десяток — потом перерыв, затем снова десяток. И так до улучшения состояния. Если нет противопоказаний, то назначают ходить 10 дней каждый день. Но это достаточно интенсивная встряска для организма. Ослабленным пациентам, детям, кормящим матерям рекомендуют уменьшить частоту 2-3 раза в неделю. При назначении врач ориентируется на состояние

Устройство

Фитосауна представляет собой бочку, чаще всего изготовленную из кедра, которая дополнена парогенератором. В кабинке есть скамья, которую можно отрегулировать по росту, а также деревянная решетка для ног. Кабина закрывается одной иди двумя дверцами таким образом, что голова человека остается над крышкой.

Это позволяет предотвратить перегрев сосудов головы, поэтому бочкой могут пользоваться те, кому противопоказано посещение бани или сауны с высокой температурой.

Небольшие размеры конструкции позволяют установить ее на загородном участке, на даче или даже собственной квартире. Производители предлагают широкий ассортимент самых разнообразных  бочек.

 Изготовить мини сауну можно и самостоятельно, если обладать специальными столярными навыками.

Бочка оснащена дополнительными элементами для качественного функционирования:

  • парогенератором с емкостью для трав и масел;
  • термодатчиком;
  • пультом управления.

Польза от процедуры

Польза от процедуры

Для поддержания здоровья, которое выступает ключевым фактором успешности любого человека, существует множество способов, одним из которых является фитобочка.

У современного жителя города с его  не всегда есть время для посещения бани и прогулок на свежем воздухе. Поэтому альтернативной может стать фитосауна, которая прекрасно справляется с простудными и другими заболеваниями, укрепляет иммунитет, положительно влияет на состояние кожи и тела.

Улучшить косметический и лечебный эффект помогут травяные сборы и аромамасла. Насыщенный фитонцидами и полезными веществами пар выводит из организма через расширенные поры шлаки и токсины, лишнюю жидкость.

При регулярных сеансах организм человека становится моложе и бодрее, улучшается настроение, исчезает стресс и усталость.

Положительный результат кедровой бочки для человека очевиден, но у фитосауны есть свои показания к применению и противопоказания.

Показания и противопоказания фитопроцедур

Распаривание в кедровой бочке положительно влияет на организм, повышая защитные функции организм и выступая отличным профилактическим средством. Кроме того, паровая бочка полезна в следующих случаях:

  • снижения уровня сахара;
  • лечения ряда заболеваний сердца, гипертонии (до второй степени);
  • комплексной терапии при лечении кожных заболеваний: экземе, псориазе, нейродермите;
  • уменьшение болевых ощущений при радикулите, артрозе или артрите, остеохондрозе;
  • похудения и избавление от «апельсиновой корки».

Нахождение в бочке после физических нагрузок помогут расслабить мышцы, улучшат работу нервной и гормональной систем.

Злоупотреблять парилкой не нужно, так как у бочки из кедра есть и противопоказания. Ее не рекомендуется посещать людям с такими заболеваниями, как:

  • злокачественные образования;
  • грибок ногтей и кожи;
  • цирроз печени и туберкулез;
  • эпилепсия;
  • тромбофлебит;
  • общая аллергия на различные травы.

Кроме того, от посещения фитобочки рекомендуется воздержаться женщинам в период месячных, на втором и третьем триместре беременности.

При грудном вскармливании паровое лечение не запрещено, но лучше внимательно прислушиваться к своему организму. Воздействие высокой температуры обезвоживает организм, поэтому рекомендуется контролировать состояние.

Кедровая бочка: сколько нужно процедур, и какой продолжительности

Посетить паровую кабину можно в салоне красоты, фитнес центре или дома. Процедура состоит из последующих этапов:

  1. Перед каждым посетителем кабину моют и обрабатывают изнутри специальным составом.
  2. Скамью и решетку для ног выстилают полотенцем, чтобы избежать ожога тела.
  3. Бочку прогревают на максимальной температуре (45 градусов) 5 -10 мин., после чего температуру снижают до 40-42 градусов.
  4. Человек заходит в кабину и присаживается на скамейку.
  5. Дверцы закрывают, а в области шеи человека укладывают полотенце, задерживающее пар.
  6. В емкость парогенератора добавляют травы или масла.
  7. Пациент парится в течение 15-20 минут.
  8. Процедура закончена.

Возможно и самостоятельно устанавливать продолжительность лечебных сеансов.

 

В спа салонах за состояние человека должен следить сотрудник, который помогает зайти в кабину или покинуть сауну, устанавливает необходимую температуру.

До посещения и после рекомендуется принять теплый душ. В течение 15 минут после посещения бочки можно сделать массаж. Его максимальная длительность  не должна превышать четверть часа, чтобы не возник противоположный эффект. Затем необходимо выпить теплый чай и отдохнуть в течение получаса, укрыв тело простыней или полотенцем.

Первые процедуры должны длиться не более 3-5 минут, затем время постепенно за 5-7 сессии можно увеличивать до 20 минут. Дети и пожилые люди должны париться только под наблюдением специалистов и после консультации с врачом. Кроме того, температуру в кабине для них не повышают более 42 градусов.

В лечебных целях достаточно 2-3 сеансов в неделю. Для профилактики детям, пожилым людям или ослабленным в результате болезням пациентам  достаточно одной фитопроцедуры в 7-10 дней.

Находится более 20 мин. в парной нет смысла. В первые 10 минут сеанса тело активно потеет, и впитываются полезные компоненты травяных сборов и масел. После этого лишь происходит конденсация пара.

Продолжительность и периодичность лечебного курса устанавливает специалист индивидуально, с учетом  возраста пациента, состояния его здоровья, устойчивости к высоким температурам. Поэтому посещение фитобочки должно осуществляться лишь после консультации с медиками.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (47 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

1
whatsapp