Уход за кожей в домашних условиях

Сияющая кожа. Секреты

Ваша кожа — самый большой орган, который у вас есть, поэтому вы хотите позаботиться о нем. Светящаяся кожа обычно рассматривается как признак здоровья и жизненной силы. Сухая кожа, с другой стороны, может заставить вас чувствовать себя не так, как вам хочется.

Вот 11 продуктов и изменений в образе жизни, которые вы можете реализовать в рамках своей рутины красоты и ухода за кожей. У вас, вероятно, уже есть все, что вам нужно в вашей кладовой, кухне или аптечке.

Успокоить кожу девственным кокосовым маслом

Успокоить кожу девственным кокосовым маслом

Кокосовое масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и целебными свойствами .

Но использование кокосового масла на вашем лице может не подойти для любого типа кожи. Не используйте, если у вас есть аллергия на кокос.

Если вы можете применять его без раздражения, его можно использовать несколькими способами. Вы можете использовать кокосовое масло для:

  • снять макияж
  • успокоить кожный барьер
  • продвигать выглядящую влажной кожу здоровой под поверхностным слоем

Исследования показывают, что кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести на лицо небольшое количество кокосового масла. Позвольте этому впитаться в течение нескольких минут

прежде, чем умыться  Вашим моющим средством.

Используйте алоэ вера, чтобы сохранить кожу сильной и здоровой

Алоэ вера обладает целебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Успокаивает и увлажняет, не забивая поры. Использование алоэ вера после ежедневного мытья лица может придать коже здоровый блеск.

Возможно аллергия на алоэ вера. Сначала проверьте его, потерев небольшое количество на предплечье, и если в течение 24 часов не будет никакой реакции, его можно использовать безопасно.

Увлажнение должным образом после мытья лица

Увлажните кожу с помощью продуктов, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, которые придают сияющий молодой вид. Не отшелушивайте кожу, когда она сухая, и не пропускайте увлажняющий крем только потому, что ваше лицо жирное.

Наносите увлажняющий крем на кожу, когда она еще влажная от душа или от ополаскивания лица. Это запирает дополнительную влажность, а не воздействует на уровень поверхности, чтобы ваше лицо чувствовало себя гладким.

Фитобочка и идеальная кожа

С наступлением холодного сезона положительные эффекты лета окончательно заканчиваются, что дает нам янтарную, более упругую и соблазнительную кожу. В этом сезоне наша кожа, безусловно, не на вершине красоты: кроме вновь открытого бледного цвета, типичного для зимнего периода, наша кожа часто выглядит тусклой, потрескавшейся, не очень тонированной или даже неравномерной по цвету из-за использования искусственного загара, или неподходящая косметика.

Почему наша кожа такая тусклая или потрескавшаяся?

Причиной часто является накопление мертвых клеток, которые делают эпидермис непрозрачным. В этот момент нужно подумать о кедровой бочке. Она предлагает очень ценную помощь для улучшения внешнего вида нашего эпидермиса. Фитобочка поможет устранить растрескивание и пятна, слой мертвых клеток, который образовался на нашей коже, на котором сконцентрированы пятна, шероховатость и тусклый цвет. Благодаря теплу кедровой бочки поры кожи открываются естественным образом, кожа расслабляется и насыщается водой, естественным образом становиться мягче и способствуя естественному отслоению слоя мертвых клеток.

Рекомендуется повторять процедуру, по крайней мере, пару раз в неделю или в любом случае, пока не будет достигнут желаемый результат.

Носите солнцезащитный крем ежедневно

Ношение солнцезащитного крема с SPF 15 или выше может предотвратить рак кожи . Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей также защищает от фотостарения — процесса старения кожи.

Обязательно наносите средство с солнцезащитным кремом каждое утро, даже в дни, когда идет дождь или пасмурно небо.

Избегайте дыма и пассивного курения

Избегайте дыма и пассивного курения

Когда вы подвергаете свою кожу воздействию сигаретного дыма, вы покрываете свое лицо всевозможными химическими токсинами. Это повышает окислительный стресс в клетках вашей кожи, что приводит к преждевременному старению кожи.

Если вы курите, рассмотрите вашу кожу как еще одну причину бросить курить.

Пейте больше воды

Пейте больше воды

Ваша кожа состоит из клеток, которые нуждаются в воде, чтобы нормально функционировать. Связь с питьевой водой и здоровой кожей все еще продолжается, но по крайней мере одно исследование 2015 года пришло к выводу, что существует сильная связь между питьем большего количества воды и здоровой кожей.

Стремитесь по крайней мере выпивать восемь стаканов воды в день.

Ешьте, чтобы питать вашу кожу

Соблюдение диеты, богатой фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в вашем организме. Согласно данным клиники Майо , употребление в пищу полезных жиров, таких как рыбий жир, и отказ от обработанных продуктов с большим количеством консервантов могут иметь прямую связь с более здоровой кожей.

Взять пробиотики

Пробиотические добавки могут:

  1. повысить вашу иммунную систему
  2. улучшить ваше пищеварение
  3. уменьшить вздутие живота и воспаление в пищеварительном тракте

Согласно одному исследованию 2014 года , пробиотики могут способствовать здоровым волосам и заметно светящейся коже.

Укороти душ

Пар и тепло могут открыть поры и помочь вам избавиться от токсинов. Но протекание горячей воды по коже более чем на несколько минут может привести к удалению масла с кожи, делая ее усталой и тусклой. Постарайтесь свести к минимуму воздействие на кожу очень горячей воды.

Вы можете также подумать о снижении температуры в конце вашего душа, чтобы улучшить циркуляцию, что может сделать ваше лицо более упругим и молодым. Как дополнительное преимущество, это может даже повысить вашу иммунную систему.

В заключении

Уделение внимания вашей коже является формой ухода за собой, которая может окупиться в коже, которая заметно светится. Иногда стресс, дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут усложнить достижение сияющей кожи.

Поговорите с вашим основным лечащим врачом или дерматологом, если вы беспокоитесь о том, как выглядит ваша кожа. Тупая, сухая, шелушащаяся или пятнистая кожа может быть симптомом других заболеваний.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий