Трава Мелисса: лечебные свойства, польза и вред лимонной мяты

трава мелисса лечебные свойства польза и вред

Лимонная мята или трава Мелисса: лечебные свойства, польза и вред. Растение считается близким родственником обычной садовой мяты. Часто ее также называют китайским лимонником. На вид она не очень примечательна, поэтому многие, увидев ее, сочтут обычным сорняком.

На самом деле, это неиссякаемый источник полезных веществ и витаминов для организма. Именно листья этой травы часто используются в традиционной и народной медицине в качестве лекарственных и успокоительных препаратов.

Травка будет настоящим спасением для тех, кто испытывает повышенное эмоциональные и интеллектуальные нагрузки. Она отлично борется со стрессом. Достаточно просто заварить с ней чай или смазать маслом виски — и вы уже «в форме».

Лечебные свойства, польза и вред

Мелиса - лимонная мята, внешний вид

Состав мелиссы говорит сам за себя. Именно благодаря такому набору полезных компонентов цитрусовая трава так хорошо воздействует на организм человека. Ее свойства очень многообразны.

Мелисса обладает следующими воздействиями на организм человека, при правильном использовании:

  • Седативным;
  • Успокаивающим;
  • Противоаллергическими,
  • Мочегонным;
  • Отхаркивающим;
  • Противовоспалительным;
  • Противовирусным и др.

Польза — налицо.

Показания к применению

Чаще всего мелиссу используют в натуральных препаратах и отварах. Они воздействуют на многие системы нашего организма: сердечно-сосудистую, нервную и другие.

Отвары на ее основе способные снять стресс, избавить от бессонницы и недосыпов, поднять настроение и снять раздражительность.

Кроме того, растение способно нормализовать кровообращение и сердечный ритм, нормализовать давление и восстановить дыхание.

В целом мелисса оказывает позитивное влияние на иммунитет, повышает работоспособность и улучшает внимание. Благодаря чаю с мелиссой можно ускорить обмен веществ и улучшить работу эндокринной системы.

После одной чашки чая с отваром снимутся боли в животе и желудке, уйдут кишечные спазмы.

Врачи также часто советуют настои с этой травой при запорах и нарушениях работы ЖКТ. Стоматологи прописывают травяные сборы при зубных болях и воспалениях в ротовой полости. Польза и здесь неоспорима.

Также натуральные препараты на основе цитрусовой травы способны снизить содержание сахара в крови при сахарном диабете и улучшить кровообращение при анемии.

 Если вас мучают головные боли, головокружения и обмороки, то здесь опять на помощь приходит китайский лимонник.

Также благодаря лечебным свойствам, это растение используют при избавлении от таких вирусных заболеваний, как грипп, простуда, герпес и другие.

Противопоказания

К счастью, пользы у лмелиссы намного больше, чем вреда. Даже вредом это назвать нельзя. Скорее – советы по правильному употреблению.
Так как лимонная мята обладает седативными свойствами, пить чай на ее основе не стоит, если вам необходима собранность и концентрация. При пониженном давлении употребление мелиссы также противопоказано.

Несмотря на лечебные свойства и пользу некоторым пациентам, цитрусовая мята противопоказана детям и беременным. Также она запрещена к употреблению эпилептикам. При почечной недостаточности в рационе питания она тоже не должна присутствовать.

Людям с индивидуальной непереносимостью и аллергическими реакциями может нанести вред даже самая минимальная доза.

Химический состав травы мелиссы

Узнать можно по аромату – мелисса имеет ярко выраженный цитрусовый запах Помимо приятного и запоминающегося запаха лимонное растение обладает целым перечнем полезных витаминов и веществ.

В листьях содержатся:

  • Высокая концентрация эфирного масла;
  • Органические кислоты;
  • Дубильные вещества
  • Флавоноиды;
  • Витамины группы В, С;
  • Кальций, железо, магний.

Листья содержат, среди прочих:

  • тритерпены,
  • полифенольные кислоты,
  • танины,
  • флавоноиды,
  • органические кислоты,
  • минеральные соли и эфирное масло.

Благодаря этому, последнему ингредиенту, весь комплекс обладает успокаивающими свойствами. Поэтому, настои, отвары, чаи из листьев (причем желательно свежих, а не в порошке) рекомендуются для пациентов, страдающих неврозами, живущих в стрессе, гиперактивных детей, борцов с бессонницей и депрессией.

Расслабление также принесет ароматный массаж с маслом мелиссы в бане или фитобочке. Для применения в домашних условиях просто налейте несколько капель в половину ванны с горячей водой.
Помимо этого, приме мелиссы может также рекомендоваться людям, борющихся с расстройством желудка. Микроэлементы, содержащиеся в ней, увеличивают секрецию желудочного сока и желчи и, таким образом, облегчают пищеварение.

Мелисса принесет облегчение, особенно после жирной и трудно перевариваемой еды. Также было показано, что она успокаивает менструальные судороги, улучшает память и концентрацию и даже предотвращает атеросклероз.
На основе листьев делают мази, которые избавляют от герпеса. Да-да, помогут избавиться от неприглядных волдырей — простуды на губах. Такой же эффект может быть достигнут за счет смазывания герпеса мелисовым маслом.

Эфирное масло также смягчит последствия укусов комаров. Стоит только несколько капель его налить на ватный диск и нанести на кожу.

Однако масло мелиссы может вызвать аллергию. Последняя проявляется в зуде, кожных высыпаниях. Поэтому перед применением необходимо провести аллергический тест. То есть смазать кожу за ухом, под волосяной лентой вокруг шеи или в локтевом локте и подождать, пока кожа отреагирует.

Сбор урожая

Лимонную мяту все чаще можно встретить в огородах и даже дома. Ее можно добавлять во всевозможные рецепты и таким образом избавиться от многих болезней и улучшить иммунитет. Она представляет из себя совсем непривередливое растение, которое можно вырастить даже у себя на балконе или подоконнике.

Сбор урожая такой мяты происходит раз в год, однако ее можно сушить, чтобы добавлять в чай на протяжении всего года! Урожай обычно начинают собирать в июне – в этом время листья наиболее полны всех необходимых витаминов. Свежесобранный урожай можно сразу добавлять в рецепты, а вот с заготовками придется немного подождать.

Лучше всего в домашних условиях сушить мяту в пучках. Это можно сделать только если при сборе урожая листья не были отделены от основного стебля. Перевязав все стебли вместе, можно подвесить весь пучок стебельками вверх в затемненное сухое место и ждать, когда он будет готов. Срок хранения лимонной мяты в таком состоянии – не более года.
Если же хранение пучком кажется вам не эстетичным, то есть альтернатива — заморозка травы в кубиках льда. Растворив такой кубик в жидкости, можно получить по-настоящему целебный напиток. Его можно пить после процедур в фитобочке, например.

Применение в народной медицине

Такое полезное растение не может обойти народная медицина. Люди придумали массу способов использовать по максимуму целительное воздействие. Например:

  • Для спокойного и здорового сна высушенные листья кладут непосредственно в подушку. Для приятного запаха используют холщовый мешочек. Элитные салоны красоты давно используют для этого покупные эфирные масла.
  • В аромалампе. Ароматы мелиссы помогут в деле профилактики. Пары благотворно влияют не только на нервную систему, но и на иммунитет в целом. Если человек вдохнул нагретое масло, у него могут уменьшиться головная боль, сократиться общая продолжительность ОРВИ, улучшиться отхождение мокроты.
  • Масло можно мазать непосредственно на виски для избавления от головной боли. После растирания рекомендуется полчаса полежать, не совершая движения головой.

Рецепты

Чаи и отвары на основе этого растения принимают не только в профилактических, но и лечебных целях. Даже в одном листике содержится ряд витаминов и минералов, обладающих лечебными свойствами. Чаще всего из цитрусовой мяты делают настои, отвары, чаи и эфирные масла. Все они имеют свою пользу и вред и каждый из них применяется в разных формах и при разных обстоятельствах.

Настои чаще всего делают, чтобы улучшить работы ЖКТ. Настой лимонного растения способен улучшить работу поджелудочной железы, устранить запоры и избавить от болей в желудке.

Рецепт настоя:
Вам понадобится 2 ст. ложки измельченной травы и 500 мл кипяченой воды. Способ приготовления: залить сбор кипятком, настоять от 2 до 5 часов. Принимать по стакану три раза в день перед едой.

Отвар лимонник подходит людям, страдающим астмой и тахикардией.

Рецепт отвара:

Вам понадобится 1 ст. ложка измельченной сухой травы, стакан кипятка.

Способ приготовления: смешать и подогреть на водяной бане в течении 15 минут. Затем процедить и остудить. Принимать за 30 минут до еды по одной столовой ложке три раза в день.

Эфирное масло имеет массу применений. Оно подходит как для массажа, так и для ароматических ванночек. Кроме того, оно отлично подходит для избавления от угревой сыпи, прыщиков и черных точек.

Если капнуть несколько капель на подушку перед сном, то спать будет спокойнее, и крепкий сон у вас в кармане.

Иногда полезно делать уборку эфирным маслом. На обычную тряпку для пыли капнуть несколько капель эфирного масло и вуаля. В комнате приятный запах, а комнатные поверхности получили здоровый блеск как после покупки.

Самое простое и в то же время самое полезное, что можно сделать из лимонника – чай. Он практически не может нанести вреда в малых дозах, зато польза наверняка будет. Достаточно добавить в вашу чашку несколько листиков и на вас уже влияют лечебные свойства мелиссы. Для чая подойдет как свежий сбор, так и сушеные пучки.

Как использовать на кухне

Травку можно использовать не только для приготовления успокаивающих отваров и чаев. Листья могут быть добавлены в салаты, творог, пасты и даже мясные и рыбные блюда. Тем не менее, аромат лимонника довольно слабый и быстро «уходящий», поэтому его следует добавлять к блюдам в конце приготовления.

Рецепт успокаивающего лимонного бальзама

Сорвите 10 здоровых листьев, возьмите их и положите в стакан. Затем — залить сырье кипящей водой, накрыть стакан и оставить настаиваться в течение 15 минут. Настой можно выпивать 1-2 чашки в день. Это — безопасная «операция» даже для беременных женщин и маленьких детей. Естественно, при соблюдении дозировки.

Применение в составе травяных сборов

Трава «мелисса лекарственная» встречается на полках аптек и в чистом виде. Но она отлично сочетается с другими лекарственными растениями. Они усиливают эффекты друг друга.

Например, сочетание «мелисса, чабрец, фенхель» применяется в детских чаях, для самых маленьких. Они позиционируются как успокаивающие.

Помимо этого, с ней рядом можно встретить душицу, шиповник, календулу. При необходимости, из лекарственных трав можно составить индивидуальную лечебную программу. Главное — проконсультироваться с грамотным специалистом.

Сократить время на поиски такого специалиста может использование фитобочки. Консультанты всегда знают, как воздействует на организм тот или иной растительный экстракт. Кроме того, концентрированные целебные воздействия природных трав будут мощнее, если они поступают через кожу. Для усиления эффекта можно совместить парную и ароматный чай — после.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (47 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

1
whatsapp