Травяные сборы для похудения, сжигающие жир

         Все знают что, чтобы сбросить лишние килограммы нужно работать над своим питанием, много двигаться. Но немногие задумывались о своем питье. Для того, чтобы сжигать килограммы нужно пить правильные напитки. Эти целебные, действующие жидкости уже несколько сотен лет известны человечеству. И это всего лишь — чаи, настойки и отвары травяных сборов для похудения, сжигающие жир.

Группы трав для похудения

Травы оказывают ллекарственные эффективные воздействия на важные органы при похудении. Ведь чтобы быстро похудеть, нужно задействовать нужные процессы в нашем организме.

Повысить метаболизм, урегулировать работу пищеварения, утолить чувство голода — всеми свойствами, чтобы сжигать жир, обладают самые разные растения.

Растений, которые помогают при комплексе похудения, огромное множество. Для того, чтобы знать для чего употреблять тот или иной травяной сбор.

Какими полезными свойствами они обладают, их разделили на несколько групп:

  • Уменьшающие аппетит. Подавляют чувство большого голода, за счет обволакивания стенок желудка пленкой. Эта специальная слизь, выделяющаяся из растений, покрывает стенки желудка. Тем самым подавляет чувство голода (фенхель, укроп, петрушка).

Также есть растения, которые дают чувство сытости, за счет набухания (льняные семена, спирулин).

  • Разгоняющие метаболизм. Сжигают килограммы травяные сборы, за счет того, что организм тратит на усвоение больше сил, чем потребляет (крапива, одуванчик, зеленый чай, боярышник, корень имбиря, розмарин, анис, куркума, цветы бузины, корица, женьшень, мать-и-мачеха)
  • Выводящие лишнюю жидкость. Избыток жидкости в организме мешает процессу похудения. Потому что жидкость накапливается на жире (хвощ полевой, листья березы, барбарис, цветы липы, листья брусники, пижма, медвежьи ушки, семена укропа, тмин, анис, земляничные листья).
  • Обладающие слабительным эффектом. Хорошая работа пищеварительной системы позволит очистить организм от шлаков (крушина, сенна, ромашка аптечная, бессмертник, стевия, тысячелистник, корни ревеня).
  • Выводящие желчь. Иначе говоря, желчегонные травяные сборы. Приводят в норму работу печени, желчного пузыря (одуванчик, барбарис, ягоды годжи)

Конечно, многие растения имеют несколько свойств, которые сжигают жир. Травы можно пить смешивая между собой. Бороться с несколькими проблемами одновременно. Но сначала нужно знать, можно ли их употреблять вместе.

Список самых действенных трав

Список самых действенных трав

Пользу для похудения приносят не только отвары из травяных сборов, но и банные процедуры.

Один поход в сауну позволит организму избавится от избыточной жидкости, процедура в кедровой бочке поможет при борьбе с целлюлитом.

При походе в баню, фитобочку с правильным чаем пододвигает на шаг к идеальной фигуры.

 

Употреблять можно отвары из отдельных растений или же использовать вместе. В каждом случае будет эффективнее тот или иной компонент. Самыми действенными от жира считаются:

  • Цветки липы. Имеют благоухающий запах, мягкий вкус, лечебные свойства. Липовый отвар обладает множеством нужных действий для похудения.

Помимо действенного результата, липа оказывает целебный эффект: нормализует нервы, благотворно влияет на кровообращение, восстанавливает артериальное давление, выравнивает гормоны, понижает сахар.

В качестве избавления от жира применяется для: выведения секреции желчи, ускорения метаболизма.

  • Сенна. Благодаря антрагликозидам действует как слабительное, сжигает калории. Попадая на ЖКТ она раздражает стенки, тем самым усиливает работу органов.

Используются листья сенны в засушенном виде для настоек, чаев. Ускоряется работа кишечника, выводятся шлаки и токсины, улучшается работа печени.

  • Крапива. Благодаря серотонину, ацетилхолину подавляется чувство голода. Помимо этого, крапива обладает мочегонной способностью и выводит избыточную жидкость.

Очищает от токсинов, шлаков и кислотных отходов. Крапива используется для приготовления салатов, супов, чаев и настоев.

  • Одуванчик. Имеет огромное количество полезных свойств, способствующих похудению. Отвар из одуванчика очищает от шлаков, снижает уровень сахара, помогает при запорах, улучшает работу пищеварения.

Польза от применения чая не только для похудения, но и для работы всего организма.

Рецепты

Действующего результата от употребления травяных сборов можно получить, если строго придерживаться рецептуре, рекомендациям по применению.

Отвар из крапивы. Ингредиенты: две ч.л. сухой крапивы, одна ч.л. семян фенхеля, 500 мл. кипяченой воды. Залить все ингредиенты водой, поставить на медленный огонь на 20 минут.

Процеженный отвар пить по ⅓ стакана три раза за сутки. Лучше всего пить между основными приемами пищи, чтобы избежать перекусов.

Сенна с медом. Ингредиенты: 400 гр. чернослива, 400 гр. кураги, 500 гр. сенны, 200 гр. жидкого меда. Пропустить сухофрукты, сенну через мясорубку. В полученную смесь добавить мед.

Применять по одной чайной ложке за день, желательно после ужина. Отличное средство, чтобы сжигать калории, заменит сладенькое перед сном.

Чай из цветков липы. Ингредиенты: 100 гр. цветков, 50 гр. мяты, 50 гр. бузины, 50 гр. фенхеля, 500 мл. кипятка.

Чай из липы для сжигания жира

Одну столовую ложку смешанных трав залить кипятком. Употреблять по 50 мл. во время еды. Оставшиеся травы хранить в закрытой банке.

Салат из одуванчика с яйцом. Ингредиенты: 5 яиц, 1 кг. листьев одуванчика, пучок зеленого чеснока, оливковое масло, сок, перец, зелень по вкусу.

Яйца вкрутую нарезать кружочками, добавить порубленные листья, чеснок. Все тщательно перемешать добавить все остальные ингредиенты по вкусу. Отлично подходит для перекусов, ужина.

Противопоказания

Как и любые лечебные средства травяные сборы имеют противопоказания. Особенно это относится к растениям выводящим желчь. Их следует принимать с осторожностью. Противопоказано употреблять людям больных:

  • панкреатитом;
  • гепатитом;
  • приступами диареи;
  • при повышенных печеночных ферментах в крови.

Не стоит злоупотреблять растениями, обладающими слабительными эффектами. Рекомендовано пить такие чаи, отвары не больше 7 дней. Другие травы пить с периодическими перерывами. Например, пить 30 дней — перерыв 15 дней.

Также не рекомендуется употреблять травы при индивидивидуальной непереносимости одного из компонентов. Для того, чтобы знать на что аллергия, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При осторожном использовании, при рекомендованных дозировках, перерывах между приемами. Способны дать лучший результат в борьбе с жиром.

Не стоит забывать, сжигать жир — это комплексная процедура. При ежедневной физической нагрузке, сбалансированном питании, употреблении чаев, вы получите результат за короткие сроки.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий