Травяные сборы от бессонницы. Рецепты, что брать в аптеке, причины

Бессонница? Таблетки слишком дороги или могут вызвать привыкание? А знали, что даже валериана в таблетках при передозировке может вызвать помутнение сознания?

Продолжительное расстройство сна может превратиться в настоящую каторгу. Отсутствие полноценного ночного отдыха приводит к ухудшению самочувствия, потере сил и энергичности. А также — появлению головных болей, синяков под глазами и других неприятностей. Избежать их можно, используя «дары природы». Достаточно подобрать подходящий сбор от бессонницы, чтобы забыть ночных расстройствах.

У всех организм по-разному принимает лечение, фитотерапию. В качестве первой «попытки» можно использовать:

  • Корень валерианы. Это одна из самых эффективных трав с успокаивающим эффектом. Используется иногда в состояниях чрезмерного нервного напряжения, стресса, тревоги, расстройств пищеварительного тракта. При смягчении соматических симптомов чрезмерного напряжения и нервозности;
  • Хоп-конусы — они также обладают противовоспалительным, бактериостатическим и мочегонным эффектами;
  • Мелиссы листья. Отвар также действует на кишечник, стимулирует пищеварение, обладает противовоспалительным свойством. Например, в виде мази он эффективен от укусов насекомых.
  • Зверобой. Растение влияет, помимо сна, на пищеварительную систему. Оказывает желчегонное действие, обладает противовоспалительными свойствами, стимулирует пищеварение, может уменьшить симптомы легкой депрессии.
  • Соцветие или плод боярышника. Оказывает расслабляющее действие, но также расширяет кровеносные сосуды. Есть противопоказания. Перейдя по ссылкам, можно прочитать рецепты приготовления снадобий с ними.

Что приводит к нарушениям сна

Люди, страдающие нарушениями сна, становятся раздражительными и нервными, ощущают усталость, не могут сконцентрироваться на работе и повседневных делах. Кроме этого существенно снижаются иммунные силы, и не исключено появление частых болезней, которые со временем обостряются и переходят в хроническую форму.

С данной проблемой может столкнуться абсолютно каждый в силу различных причин, но наиболее часто это случается при:

— наличии регулярных стрессовых ситуаций;

— появлении гормональных сбоев;

— соблюдении жесткой диеты;

— однообразном питательном рационе;

— чрезмерно высоких физических нагрузках, осуществляемых непосредственно перед ночным отдыхом.

В подобных случаях необязательно использовать лекарственные дорогостоящие препараты. Существуют эффективные и абсолютно безопасные природные средства от инсомнии, которые применялись на протяжении десятилетий.

Прием медицинских синтетических препаратов обеспечивает более быстрый результат. Но следует помнить, что такое лечение сопровождается множеством побочных эффектов и привыканием к продукту фармакологии. При привыкании организма к таблеткам, их результативность будет снижаться, вынуждая пользователя увеличивать дозировку. Это чревато серьезными последствиями.

Преимущества фитотерапии. Чем полезен сбор от бессонницы

Сегодня предлагается невероятно большой выбор фитотерапевтических средств. Для приготовления напитка, устраняющего нарушения сна, применяют как одну траву, так и смеси растений.

Каждый «представитель» этого комплекта дополняет друг друга, и усиливает эффективность воздействия.

лаванда

Тщательно и грамотно подобранная смесь из трав способна:

  1. Оказать помощь в расслаблении.
  2. Воздействовать успокаивающе на нервную систему.
  3. Устранять нервные напряжения.
  4. Избавлять от болезненных ощущений (мигрень, или головная боль, возникающие в связи со стрессами).

Какие лучше выбрать лечебные травы

Природа позаботилась о том, чтобы люди могли бороться с различными заболеваниями, употребляя полезные натуральные средства.

Народная медицина предлагает применять для фитобочек, приготовления отваров и теплых ванн следующие травы и растения:

— корневище душицы, а также донника и валерианы, плоды боярышника, ромашку и пустырник.

Сборник трав, в составе которого есть данные компоненты, очень полезен. Он подойдет для тех, кто на протяжении длительного ночного периода не спит.

Упомянутые ингредиенты можно использовать по отдельности, но для получения ожидаемого результата принимать их потребуется долго;

— валериану, а также корневище одуванчика, высушенный уклоняющийся пион, зверобой, душица.

валериана

Подойдут при наличии очень чуткого сна, когда человек часто просыпается и не спит длительное время;

— пустырник, душица, хмелевые шишки, корневище первоцвета, лаванда и донник, листья кипрея и плоды можжевельника.

Если наблюдается повышенная сонливость, и на протяжении дня ощущается вялость и постоянная рассеянность, при этом в ночное время трудно уснуть, следует использовать настой, который содержит:

  1. Корневище левзеи.
  2. Мяту и цветы пижмы.
  3. Цикорий, зверобой, а также тысячелистник.

Растения в высушенном виде можно приобрести в аптеке, и готовить настои. Если собирать их самостоятельно, то следует брать вышеупомянутые виды «природных лекарей» (1 ст.л. сухой смеси), с учетом имеющейся проблемы, и готовить чаи, запаривая их кипятком (1 стакан).

Что предлагается в аптеках?

Чтобы использовать народный метод лечения, вовсе не обязательно ехать в экологически чистые районы для сбора дикорастущих полезных растений.

Сегодня предлагаются упаковки, содержащие специальные чайные пакеты. Их достаточно заварить и регулярно принимать. Приобрести их можно не только практически в любой аптеке, но и интернет-магазинах. Удобство использования, эффективность и приятные вкусовые качества – это основные достоинства данных продуктов.

Сегодня предлагается приобрести природные лекарства со следующими названиями:

— «Формула сна». Включает в себя хмель, обычную ромашку, а также мелиссу и душицу. Добавлено необходимое количество плодов боярышника.

— «7-мь трав для сна». Содержит измельченные растения, наделенные успокаивающим и снотворным воздействием.

Особый вкус напитку обеспечивает красный ройбуш – чай, растущий в Африке, отличающийся наличием большого количества полезных веществ, способствующих укреплению нервной системы.

Прием этих натуральных лекарств должен осуществляться в соответствии с рекомендациями, обозначенными на коробочке.

Фитобочка + смеси из растительных компонентов – дуэт, дающий потрясающий эффект.

Фитобочка является прекрасным методом борьбы с различными заболеваниями, в том числе и с нарушениями сна.

Получить максимальное расслабление, успокоение и оздоровление, можно во время парения с использованием мяты, либо мелиссы, розмарина, чабреца, а также ромашки.

Процедуры с этими природными лекарствами помогут не только устранить проблемы с ночным отдыхом, но и окажут невероятно мощное благоприятное влияние на каждую из систем организма.

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (47 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий

Калькулятор расчета стоимости кедровой бочки
+