Травы для женщин, содержащие эстрогены

Травы для женщин, содержащие эстрогены

Ах, как бы хотелось вслед за пушкинской героиней, глядеться в волшебное зеркальце! И непременно получать утвердительный ответ на вопрос: «Я ль на свете всех милее?» С годами всё больше внимания приходиться уделять своей внешности, а результаты всё скромнее. Можно ли повернуть время вспять? Или, по крайней мере, сдержать неумолимый ход времени? В этом нам помогут травы для женщин, содержащие эстрогены.

Этот таинственный эстроген

Когда приближается менопауза, организм женщины переживает целую гормональную революцию. До этого, в течение нескольких десятилетий, организм исправно работал каждый месяц. Каждый цикл уровень гормона эстрогена повышался в первой фазе, это позволяло приготовиться к зачатию.

Время идет, фертильность женщины с годами угасает. Поскольку речь скоро уже пойдет, скорее, не о детях, а о внуках, снижается уровень активности яичников. Впереди климакс и тотальное снижение выработки этого гормона.

На что влияет нехватка эстрогена

О, его влияние на женский организм огромно. Недаром его называют гормоном сексуальности и красоты. Если его вырабатывается недостаточно, это может с большой степени вероятности привести к:

  • Увеличению веса;
  • Депрессии;
  • Приливам (кидать в жар);
  • Потери эластичности кожи, морщинам.

Неизбежность этих процессов не обязательна – есть выход из любой ситуации. Есть возможность принимать синтетические препараты, а есть в природе травы, содержащие эстрогены для женщин. Давайте подробно изучим этот вопрос.

Какие есть травы, содержащие эстрогены для женщин?

эстрогены в травах

Они содержатся в следующих растениях: дягильник, боровая матка, эпимедиум крупноцветковый (горянка), шалфей, мята, душица, солодка.

Чем хорошо применять именно фитотерапию при возрастных гормональных изменениях?

Эти растения не добавят вам гормонов, но помогут нормализовать их выработку. Они действуют мягче лекарственных средств, но и их надо принимать, посоветовавшись с лечащим врачом.

Подробнее о некоторых травах для женщин 40+

Шалфей окажет спазмолитическое, противовоспалительное, дезинфицирующее действие.

Также снизит силу основных симптомов этого периода: приливы, бессонница, повышенное потоотделение, раздражительность.

Боровая матка нормализует кровообращение, способствует работе половых желез, улучшает самочувствие.

Тибетская медицина уделяет большое внимание дягильнику. Ведь эта трава, содержащая эстрогены, нормализует гормональный баланс в женском организме.

Также помогает устранить слабость, апатию, депрессивные настроения. Помогает и в устранении головных болей, нередко мучающих женщин в этот непростой период.

Продукты, содержащие эстрогены для женщин

Кроме того, в рацион важно включить следующие продукты, содержащие необходимый для женского здоровья элемент.

К таким продуктам относятся: соя, бобовые (горох, нут, фасоль), лён (льняное масло, семена), ростки зерновых культур.

поле трав зерновых

Разумеется, питание должно быть сбалансированным, умеренным, содержащим достаточный питьевой режим. Образ жизни должен быть под стать – с умеренными физическими нагрузками, пребыванием на свежем воздухе, с полноценным ночным сном.

Как применять фитотерапию?

В аптеках можно купить сборы трав (содержащие нужные травы) или же составить их самим. Принимать курсами по одному стакану отвара в течение трех недель, потом можно сделать месячную паузу.

При необходимости или желании курс можно повторить. Можно сочетать их (солодка+мята+шалфей, например), можно пить один вид (например, боровую матку). Помним, что фитолечение имеет накопительный эффект, сразу ожидать чуда не стоит. Постепенно и размеренно Вы будете чувствовать и выглядеть всё лучше!

Оздоравливаемся в кедровой бочке

Процедуры в фитобочке благотворно отразятся на Вашем здоровье, позволят Вам окрепнуть и чувствовать себя великолепно.

Слабость, плохое самочувствие, проблемы с эластичностью кожи – добавьте к фитолечению удовольствие от пара с кедровым ароматом!

В комплексе они будут работать с удвоенной силой, ведь фитобочка полезна для всех систем нашего организма!

Про это важно помнить

Травы — это природные лекари с высокой эффективностью. Поэтому посоветуйтесь, пожалуйста, с врачом.

Не забываем также, что сырье, используемое для лечения, должно быть выращено в экологически чистых местах. Крепкого Вам здоровья и отличного настроения!

ОЦЕНИТЬ:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (23 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
×
Добавить комментарий